طريقة عمل سلطة فتوش في المنزل

سلطة فتوش بالصوص

طريقة عمل سلطة فتوش سهلة

سلطة الفتوش هي من أنواع السلطات اللذيذة جداً. إن هذه السلطة المشهورة لبنانية الأصل، وهي تحظى بشعبية كبيرة ويتم استخدام خبز البيتا المقلي بداخلها،

ان الفتوش له جذور عربية وتركية وهو عبارة عن مزيج من الخضار الطازجة والخبز المقلي وأحيانًا الدجاج المطبوخ.

يمكن استخدام سلطة الفتوش كوجبة عشاء خفيفة أو مقبلات لذيذة. يمكنك الان قرائة كيفية تحضير هذه السلطة في قسم دروس الطهي من موقع طبخ عربي.

مؤلفمعصومةالفئةسلطةصعوبةحد واسط
وقت التحضير40 الدقائقالوقت الكلي40 الدقائق


المكونات اللازمة لتحضير سلطة الفتوش


 خبز عربي مقلي حسب ذوقك
 1 حبة خس
 ½ كوب فجل
 1 حبة فليفلة
 3 حبة خيار
 2 حبة بصل
 2 حبة طماطم
 ¼ كوب بصل أخضر
 1 كوب بقدونس مفروم
المكونات اللازمة لتحضير صوص سلطة الفتوش
 1 ملعقة كبيرة السماق
 1 ملعقة كبيرة نعناع
 2 ملعقة كبيرة خل
 ½ ملعقة كبيرة ثوم مهروس
 ½ كوب عصير ليمون
 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
 ملح وفلفل أسود حسب الحاجة

 


طريقة عمل سلطة الفتوش


المرحلة الأولى

1

قبل كل شيء، اسكبي السماق والنعناع والمكونات الأخرى في وعاء، وفي النهاية اضيفي الملح والفلفل الأسود واخلطي المكونات جيداً. بهذا اصبح صوص السلطة جاهزاً. والأن اتركي الصوص جانباً وانتقلي الى المرحلة التالية.

المرحلة الثانية

2

قطعي الخس بشكل خشن واسكبيه في وعاء. ثم قطعي الخيار بالقشر. بعد ذلك قطعي الطماطم والفليفلة واضيفي الفجل والبصل المقشر والمفرومة، وفي النهاية اغسلي البقدونس جيداً وقطّعيه بشكل ناعم و أضيفيه الى المكونات الاخرى(إضافة البصل الاخضر اختياري، ان اردت اضافته افرميه بشكل ناعم)، والأن اخلطي جميع المكونات مع بعضها حتى تصبح متجانسة.

المرحلة الثالثة

3

قطعي عبوة خبز كامل إلى مربعات أو مستطيل باستخدام المقص. اسكبي الزيت في قدر واتركيه يسخن، ثم ضعي قطع الخبز في الزيت الساخن وقلبيه حتى يصبح مقليًا وذهبيًا بشكل متساوي، وبعد بضع دقائق اخرجيها من الزيت وضعيها على مصفاة لتصريف الزيت الزائد.

المرحلة الرابعة

4

في النهاية ضعي الخبز المقلي في مكونات السلطة و اسكبي الصوص الخاص الذي حضرته سابقاً على المكونات وقلبيه ثم قدميه، وبهذه السهولة أصبحت سلطتنا اللذيذة جاهزة. من الأفضل أن تضعي بعض قطع الخبز المقلي في النهاية لتزيين السلطة.

Ingredients

 خبز عربي مقلي حسب ذوقك
 1 حبة خس
 ½ كوب فجل
 1 حبة فليفلة
 3 حبة خيار
 2 حبة بصل
 2 حبة طماطم
 ¼ كوب بصل أخضر
 1 كوب بقدونس مفروم
المكونات اللازمة لتحضير صوص سلطة الفتوش
 1 ملعقة كبيرة السماق
 1 ملعقة كبيرة نعناع
 2 ملعقة كبيرة خل
 ½ ملعقة كبيرة ثوم مهروس
 ½ كوب عصير ليمون
 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
 ملح وفلفل أسود حسب الحاجة

Directions

المرحلة الأولى

1

قبل كل شيء، اسكبي السماق والنعناع والمكونات الأخرى في وعاء، وفي النهاية اضيفي الملح والفلفل الأسود واخلطي المكونات جيداً. بهذا اصبح صوص السلطة جاهزاً. والأن اتركي الصوص جانباً وانتقلي الى المرحلة التالية.

المرحلة الثانية

2

قطعي الخس بشكل خشن واسكبيه في وعاء. ثم قطعي الخيار بالقشر. بعد ذلك قطعي الطماطم والفليفلة واضيفي الفجل والبصل المقشر والمفرومة، وفي النهاية اغسلي البقدونس جيداً وقطّعيه بشكل ناعم و أضيفيه الى المكونات الاخرى(إضافة البصل الاخضر اختياري، ان اردت اضافته افرميه بشكل ناعم)، والأن اخلطي جميع المكونات مع بعضها حتى تصبح متجانسة.

المرحلة الثالثة

3

قطعي عبوة خبز كامل إلى مربعات أو مستطيل باستخدام المقص. اسكبي الزيت في قدر واتركيه يسخن، ثم ضعي قطع الخبز في الزيت الساخن وقلبيه حتى يصبح مقليًا وذهبيًا بشكل متساوي، وبعد بضع دقائق اخرجيها من الزيت وضعيها على مصفاة لتصريف الزيت الزائد.

المرحلة الرابعة

4

في النهاية ضعي الخبز المقلي في مكونات السلطة و اسكبي الصوص الخاص الذي حضرته سابقاً على المكونات وقلبيه ثم قدميه، وبهذه السهولة أصبحت سلطتنا اللذيذة جاهزة. من الأفضل أن تضعي بعض قطع الخبز المقلي في النهاية لتزيين السلطة.

سلطة الفتوش
معصومة
انا اسمي معصومة. أنا مهتمة جداً بخبز وتحضير الحلويات، و أحاول دائماً إعداد وصفات وتركيبات جديدة ولذيذة والاستمتاع بها، لذلك احب مشاركتها معكم لكي نستمتع معاً بهذه النكهات الجديدة. إن قراءة كتب و وصفات الطبخ هي واحدة من أنشطتي اليومية. وفي كثير من الأحيان أقرأ الوصفات وأعدها، وأصحح أخطائها وأكتب وصفة جديدة. بعد الحلويات، فان الجزء المفضل لدي من تحضير الطعام هو أطعمة الدايت او الحمية، لأنها صحية للغاية ويمكنك بسهولة تغييرها وتحويلها إلى وصفات جديدة ولذيذة. الطبخ هو من المهام اليومية التي أقوم بها بحب وشغف كبيرين لذلك فقد تعبت على نفسي و درست كثيراً عن هذا الموضوع للوصول إلى هذا المستوى من المهارة في الطهي.