طريقة عمل عصير الشمندر والبرتقال في المنزل

عصير الشمندر

طريقة عمل عصير الشمندر والبرتقال

يوصى بشرب عصير الشمندر والبرتقال في الصباح الباكر أو قبل الإفطار بساعة، لأنه يزيد من امتصاص العناصر الغذائية ويساعدك في الحصول على جميع فوائده بشكل أفضل مقارنة بالليل.

كما أنه يساعد في الحفاظ على ضغط الدم. سوف نعلمك كيفية تحضير هذا المشروب المنعش في قسم دروس الطهي من موقع طبخ عربي.

مؤلفمعصومةالفئةالمشروباتصعوبةمبتدئ
وقت التحضير20 الدقائقالوقت الكلي20 الدقائق


المكونات اللازمة لتحضيرعصير الشمندر والبرتقال


 3 حبة شمندر مسلوق
 3 حبة برتقال
 1 ملعقة كبيرة عسل
 ماء بالمقدار اللازم

طريقة عمل عصير الشمندر والبرتقال


المرحلة الأولى

1

ضعي الشمندر وعصير البرتقال والعسل في الخلاط.

المرحلة الثانية

2

امزجي المكونات معًا حتى تصبح متجانسة، ثم صبي الماء تدريجيًا حتى يتم الحصول على القوام المطلوب.

المرحلة الثاثة

3

صبي عصير الشمندر في كوب وقدميه.

Ingredients

 3 حبة شمندر مسلوق
 3 حبة برتقال
 1 ملعقة كبيرة عسل
 ماء بالمقدار اللازم

Directions

المرحلة الأولى

1

ضعي الشمندر وعصير البرتقال والعسل في الخلاط.

المرحلة الثانية

2

امزجي المكونات معًا حتى تصبح متجانسة، ثم صبي الماء تدريجيًا حتى يتم الحصول على القوام المطلوب.

المرحلة الثاثة

3

صبي عصير الشمندر في كوب وقدميه.

عصير الشمندر والبرتقال

ملاحظات

  • يمكنك أيضًا إضافة نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور إلى هذه المكونات.
  • إذا كنت ترغبين في ذلك، يمكنك جعل هذا المزيج أكثر لذة مع الجزر المبشور.

معصومة
انا اسمي معصومة. أنا مهتمة جداً بخبز وتحضير الحلويات، و أحاول دائماً إعداد وصفات وتركيبات جديدة ولذيذة والاستمتاع بها، لذلك احب مشاركتها معكم لكي نستمتع معاً بهذه النكهات الجديدة. إن قراءة كتب و وصفات الطبخ هي واحدة من أنشطتي اليومية. وفي كثير من الأحيان أقرأ الوصفات وأعدها، وأصحح أخطائها وأكتب وصفة جديدة. بعد الحلويات، فان الجزء المفضل لدي من تحضير الطعام هو أطعمة الدايت او الحمية، لأنها صحية للغاية ويمكنك بسهولة تغييرها وتحويلها إلى وصفات جديدة ولذيذة. الطبخ هو من المهام اليومية التي أقوم بها بحب وشغف كبيرين لذلك فقد تعبت على نفسي و درست كثيراً عن هذا الموضوع للوصول إلى هذا المستوى من المهارة في الطهي.